湖州預(yù)防男性陽痿要做到哪些？

　　陽痿作為男科常見疾病之一，傷害無數(shù)男性患者的身心健康，陽痿使男性不能享受性生活的愉悅，同時也不能帶給伴侶好的感覺，為了健康生活，一定要及時預(yù)防陽痿。那么，預(yù)防男性陽痿要做到哪些？

　　一、消除心理上的因素

　　了解男性陽痿出現(xiàn)的原因，充分認識男性心理因素對性功能的影響。男性要學(xué)會正確對待男性陽痿癥狀，女方應(yīng)該給與男性支持與鼓勵，幫助男性樹立自信。

　　二、節(jié)制房事戒除手淫

　　過度的性生活和頻繁的手淫造成男性精神疲乏，是造成陽痿的重要原因。適當(dāng)時間的夫妻分房，停止一段時間的性生活，可以避免性生活造成的刺激，可以有效預(yù)防陽痿。

　　三、注意飲食上的調(diào)理

　　多吃補腎固元的食物，比如牡蠣，牛羊肉，甲魚等食物，會對男性性功能起到滋補作用，動物的肝臟有利于提高精子活力。

　　四、注意勞逸結(jié)合，增強抵抗力

　　長期的高強度的工作，讓不少的男性存在嚴重的睡眠不足、疲憊不堪的狀況，大腦無法得到適當(dāng)?shù)姆潘?。因此，男性要注意增加日常鍛煉，保證睡眠的充足。

　　湖州湖城醫(yī)院堅持“優(yōu)質(zhì)、平價、溫馨、快捷”的經(jīng)營理念，透明收費、價格合理，不亂開和病情無關(guān)的檢查項目，嚴禁收受患者及家屬的紅包和其他饋贈等。